Rust / stressmanagement

Blog Persoonlijke ontwikkeling Rust / stressmanagement Voelen

Angst om anderen teleur te stellen (FODO): de stille motor achter stress en burn-out

Je hebt vast wel eens gehoord van FOMO; fear of missing out.Maar ken je ook FODO? Fear of disappointing others.De angst om anderen teleur te stellen.…

Ingrid Depyper12 februari 2026

Blog Communicatie Persoonlijke ontwikkeling Rust / stressmanagement

Hoe je kalm blijft in lastige gesprekken- en voorkomt dat stress de overhand krijgt

Soms kun je tijdens een gesprek ineens voelen: er gebeurt iets. De ander wordt kortaf, trekt zich terug of schiet ineens fel uit de hoek.…

Ingrid Depyper14 juli 2025

Mindfulness Persoonlijke ontwikkeling Rust / stressmanagement

Aandachtig Leven

In onze snelle, hectische wereld verliezen we vaak het contact met het huidige moment. We rennen van de ene taak naar de andere zonder echt…

Ingrid Depyper18 juni 2024

Blog Energie Rust / stressmanagement

Allemaal een broodje burn-out?

Ken je ook collega's, vrienden of mensen in je familie met een burn-out? Of denk je misschien soms zelf dat je op een burn-out afstevent?…

ruimdenkers1 november 2019

Blog Persoonlijke ontwikkeling Rust / stressmanagement

Piekeren, beren op de weg: dit helpt!

Ben jij iemand die snel beren op de weg ziet, vaak piekert? Deze negatieve interne dialoog die je volledig laat focussen op de negatieve kant…

ruimdenkers28 januari 2019

Blog Innerlijke kracht Persoonlijke ontwikkeling Rust / stressmanagement Uitdagende tijden

(Extreme) stress? 8 zelfzorg tips

Paniek, dat was wat ze voelde toen ze weer terugkwam op haar werk na een ontspannen vakantie. Want tijdens haar vakantie hadden anderen haar agenda…

ruimdenkers17 juli 2018

Blog Rust / stressmanagement

Minder stress, meer rust en plezier!

Het dagelijks leven is vol en druk en onze agenda's vullen zich vaak ongemerkt vanzelf. En zelfs als er veel leuke dingen in je agenda…

ruimdenkers22 mei 2018

Blog Energie Persoonlijke ontwikkeling Rust / stressmanagement

Je dromen zijn concreter dan je denkt

Hoi allemaal, Afgelopen weekend was ik in Madrid voor een heerlijke stedentrip. Als je me ondertussen een beetje kent dan weet je dat ik door…

ruimdenkers18 oktober 2017

Blog Energie Persoonlijke ontwikkeling Rust / stressmanagement

Vandaag is een mooie dag!

Vandaag is alles goed. Wat er ook speelt. Kun je dat voelen? Ik deel graag een van mijn korte en hele fijne MEDITATIES met je om…

ruimdenkers19 september 2017

Blog Energie Persoonlijke ontwikkeling Rust / stressmanagement Uitdagende tijden

Laat angst of andere saboterende gedachten je niet regeren!

Vraag je jezelf wel eens af: Waarom voelt het soms allemaal als zo'n struggle? Ik wil wel maar durf niet? Wat is er mis met mij? Gaat…

ruimdenkers22 augustus 2017

Angst om anderen teleur te stellen (FODO): de stille motor achter stress en burn-out

Hoe je kalm blijft in lastige gesprekken- en voorkomt dat stress de overhand krijgt

Aandachtig Leven

Allemaal een broodje burn-out?

Piekeren, beren op de weg: dit helpt!

(Extreme) stress? 8 zelfzorg tips

Minder stress, meer rust en plezier!

Je dromen zijn concreter dan je denkt

Vandaag is een mooie dag!

Laat angst of andere saboterende gedachten je niet regeren!

Contact

Coaching

Menu

De kleine lettertjes

Blog

Accreditatie

Nieuwsbrief