Skip to main content
BEDRIJVEN

 

Training en coaching voor jou en je team

Op Maat Ontwikkeld voor:

  • Vermindering van stress
  • Beheersing van werkdruk
  • Stellen van prioriteiten
  • Verhoging van bewustwording

Trainingen op Maat

Als oprichter van 365 Mindful begrijp ik het belang van een gezond en vitaal team voor jouw bedrijfsucces. Mijn trainingen zijn ontworpen om een gezonde werkcultuur te stimuleren en burn-outs te voorkomen. Want voorkomen is beter dan genezen.

Versterk jullie werkcultuur en geef je team de boost die het verdient.

Mijn missie is om stress te verminderen, veerkracht op te bouwen en werkgeluk te vergroten. Samen werken we aan positieve veranderingen binnen jouw organisatie!

Versterk jullie werkcultuur en geef je team de boost die het verdient.

Mijn missie is om stress te verminderen, veerkracht op te bouwen en werkgeluk te vergroten. Samen werken we aan positieve veranderingen binnen jouw organisatie!

Mijn Aanpak:

  • Doelgericht: Vermindert stress en verhoogt teamprestaties.
  • Maatwerk: Trainingen afgestemd op de specifieke behoeften van jouw bedrijf.
  • Praktische Tools: Direct toepasbare inzichten voor je team.
  • Teamverbinding: Versterkt de samenwerking en verbondenheid binnen je team.

Trainingsopties:

  • Stressmanagement & Burn-out Preventie: Effectieve stressbeheersing en balans tussen werk en privé.
  • Workshop Omgaan met Stress en Werkdruk: Beheersing van werkdruk en vermindering van stress.
  • Vitaal en Mindful Werken: Technieken voor een mindful werkomgeving.
Contact

Exclusieve Teamtrainingen Rondom Stress

Waarom?
  • Inzicht in stress triggers
  • Minder kans op ziekmeldingen
  • Voorkomen van stresssignalen
  • Balans tussen uitdagingen en ontspanning
  • Ontspannen samenwerking
  • Meer openheid en steun in het team
  • Burn-out preventie
Aanpak:
  • Inventarisatie van situatie, wensen en werksfeer
  • Vertaling van wensen naar een interactieve, op maat gemaakte training
  • Tools om stress te verminderen en burn-out te voorkomen
  • Focus op veerkracht, gezondheid en betere teamprestaties
  • Meerdere sessies voor duurzaam effect
Resultaat:
  • Ontspannen, positieve werksfeer
  • Meer begrip en harmonie tussen collega’s
  • Praktische tools voor dagelijks gebruik
  • Verminderde stress en gezondere werkomgeving
  • Medewerkers die lekker in hun vel zitten
  • Managers die relaxter zijn en beter kunnen leiden
  • Duurzame veranderingen

Tijd om Samen te Werken

Op maat gemaakte workshops en teamtrainingen voor een sterker en energieker team. Daar profiteert jouw organisatie van!

Hoi! Ik ben Ingrid, oprichter van 365 Mindful Coaching & Training.

Met meer dan 20 jaar ervaring als opleider, trainer en coach, zit training en coaching in mijn bloed. Mijn aanpak is laagdrempelig en zonder oordeel, gebaseerd op mijn liefde voor mensen en gedrag.

Ik ben NOBCO/EMCC gecertificeerd Senior Practitioner Coach en opgeleid als Trainer door Karin de Galan. Met mijn praktijk en trainingsbureau help ik mensen en bedrijven aan meer veerkracht, balans en geluk.

Mijn trainingen zijn interactief, ontspannen en vol humor. Ik hecht veel waarde aan een positieve sfeer waarin deelnemers zich op hun gemak voelen en gemotiveerd zijn om te groeien.

Visie op Jouw Leerproces

Leren maakt gelukkig. Ik weet dat leren tijd, aandacht en moed vraagt, en dat echt leren gebeurt wanneer je je veilig voelt om nieuwe dingen te proberen en uit je comfortzone te stappen. Daarom bied ik je een leeromgeving waarin je jezelf kunt zijn en wordt uitgedaagd om te groeien.

Bij 365 Mindful leer je van mij, je mededeelnemers en jezelf. Ik stimuleer reflectie op je leerproces en help je je sterke punten te ontdekken. Zo groei je professioneel én persoonlijk, en word je een gelukkiger mens.

Individuele Coaching

Naast teamtrainingen bied ik ook persoonlijke coaching voor medewerkers en leidinggevenden. Met mijn 1-op-1 coaching help ik je effectief omgaan met stress, balans herstellen en je professionele groei bevorderen. Of je nu wilt werken aan stressmanagement, een betere werk-privébalans, of je zelfvertrouwen wilt versterken, mijn coaching is volledig afgestemd op jouw behoeften en doelen.

Neem contact op en ontdek hoe ik je kan ondersteunen op jouw groeipad.

Contact

Mooie samenwerkingen in de spotlight

Maak kennis met jouw coach Ingrid Depyper

Voelt dit als iets voor jou? Plan dan een afspraak met mij in voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek van 60 minuten. Dit kan online of face-to-face in mijn coachruimte in Amsterdam.

Plan een kennismakingsgesprek

Leren makkelijker te ontspannen?