ruimdenkers

Blog In je lijf Persoonlijke ontwikkeling

Via je ademhaling je geest tot rust brengen

‘De ademhaling volgt de geest, en de geest volgt de ademhaling’ Via je ademhaling je geest tot rust brengen, waarom zou je? Een groot deel…

ruimdenkers24 maart 2022

Blog In je lijf Persoonlijke ontwikkeling

Uit je hoofd, in je lijf…

Vanochtend stond ik voor het eerst van mijn leven op een sup; wat een te gek gevoel was dat. Helemaal opgaan in het moment van…

ruimdenkers19 augustus 2021

Blog Energie Rust / stressmanagement

Allemaal een broodje burn-out?

Ken je ook collega's, vrienden of mensen in je familie met een burn-out? Of denk je misschien soms zelf dat je op een burn-out afstevent?…

ruimdenkers1 november 2019

Uitdagende tijden

Minder werkstress? Focus op de kleine dagelijkse, bewuste keuzes

Meer dan een miljoen mensen loopt jaarlijks het risico op een burn-out. Dat kan vele redenen hebben. Wat ik in de eerste weken na vakantie's…

ruimdenkers13 september 2019

Blog Uitdagende tijden

Eenvoudig je stress omdenken

Een paar jaar geleden deed ik heel vroeg in de morgen mee aan een begeleide bush-walk door het prachtige Zuidafrikaanse Krugerpark. We wandelden op veilige afstand langs…

ruimdenkers21 maart 2019

Blog Persoonlijke ontwikkeling Rust / stressmanagement

Piekeren, beren op de weg: dit helpt!

Ben jij iemand die snel beren op de weg ziet, vaak piekert? Deze negatieve interne dialoog die je volledig laat focussen op de negatieve kant…

ruimdenkers28 januari 2019

Blog Innerlijke kracht Persoonlijke ontwikkeling Rust / stressmanagement Uitdagende tijden

(Extreme) stress? 8 zelfzorg tips

Paniek, dat was wat ze voelde toen ze weer terugkwam op haar werk na een ontspannen vakantie. Want tijdens haar vakantie hadden anderen haar agenda…

ruimdenkers17 juli 2018

Blog Rust / stressmanagement

Minder stress, meer rust en plezier!

Het dagelijks leven is vol en druk en onze agenda's vullen zich vaak ongemerkt vanzelf. En zelfs als er veel leuke dingen in je agenda…

ruimdenkers22 mei 2018

Blog Uitdagende tijden

Krijg een positieve mindset via 1 simpele, krachtige tip!

Elke dag razen er vaak zonder dat we het door hebben vele duizenden negatieve gedachten door ons hoofd. We neigen er al snel naar deze…

ruimdenkers6 maart 2018

Blog Energie Persoonlijke ontwikkeling

Tackel je decemberstress met de prioriteitentool

Als je Facebook of Instagram opent lijkt de wereld vooral happy-de-peppy... En in december lijkt dit -als iedereen in feeststemming is- alleen nog maar meer. Maar als we nu eens…

ruimdenkers15 december 2017

Via je ademhaling je geest tot rust brengen

Uit je hoofd, in je lijf…

Allemaal een broodje burn-out?

Minder werkstress? Focus op de kleine dagelijkse, bewuste keuzes

Eenvoudig je stress omdenken

Piekeren, beren op de weg: dit helpt!

(Extreme) stress? 8 zelfzorg tips

Minder stress, meer rust en plezier!

Krijg een positieve mindset via 1 simpele, krachtige tip!

Tackel je decemberstress met de prioriteitentool

Contact

Coaching

Menu

De kleine lettertjes

Blog

Accreditatie

Nieuwsbrief