Uitdagende tijden

Een paar jaar geleden deed ik heel vroeg in de morgen mee aan een begeleide bush-walk door het prachtige Zuidafrikaanse Krugerpark. We wandelden op veilige afstand langs…

Elke dag razen er vaak zonder dat we het door hebben vele duizenden negatieve gedachten door ons hoofd. We neigen er al snel naar deze…

Als je vrouw en misschien ook wel moeder of mantelzorger bent is de kans groot dat je worstelt met stress. Ja duuhhh, natuurlijk zal je…